Papupataa tai -keittoa nyt ainakin, ehkä täytyettyä paprikaakin (tarvitsisi kyllä toisenkin).
Papupataa 5 - 6 lle:
400 g papuja, 0,80 euroa
400 g tomaattimurskaa, 0,36 euroa
2 dl tummaa soijarouhettaa, 0,80 euroa
200 g tomaatteja, 0,40 euroa
200 g paprika, 0,70 euroa
100 g sipuli, 0,12 euroa
300 - 400 g vettä
1 chili, rouhittua mustapippuria, öljyä, savustettua paprikajauhetta, suolaa, n. 0,50 euroa
Kaapin löydökset yhteensä kaupasta ostettuna 3,68 euroa eli 0,74 euroa lautasellinen.
Värejä 4: punainen, ruskea, keltainen, vaalea sipuli
Texmex-version saa vaihtamalla savupaprika taco-mausteeseen. Itämainen versio tulee juustokuminalla tai currylla.
Annetaan soijarouheen turvota vedessä. Pilkotaan paprika, sipuli ja chili. Kuullotetaan pannussa. Lisätään valutetut pavut, soija ja tomaattimurska. Maustetaan.
Tämä ruoka syntyy kymmenessä minuutissa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti